春捂秋冻指的是什么道理

春捂秋冻指的是什么意思 春捂秋冻是指什么含义

导语:在我国，曾经有一段时间叫春捂秋冻。在此期间，人们需要更加注意衣食住行，否则很容易生病。有些朋友不知道什么叫春秋大冻。春秋冰冻是什么意思？以下内容是边肖为大家精心准备的。看完就清楚了。也可以分享给朋友。

春捂秋冻是什么意思

春天覆盖秋天

春秋保暖就是天气转暖不要急着换棉衣，天气转凉不要突然穿太多衣服。春天是流感多发的季节。很多人看着天气变暖，一下子穿的太少，很容易感冒。人们应该随着气温的升高逐渐减少衣服，包括老人、儿童、孕妇和病人在内的特殊人群更应该注意保暖。但这并不意味着不管气温如何变化，他们都应该穿着厚重的衣服，并注意穿着宽松的衣服。

“春捂秋冻，不患杂病”是一句保健防病的谚语，意思是劝人们春天不要脱棉衣，秋天见冷不要穿太多衣服。把它们盖好或者冷冻起来对它们的健康有好处。人的体温总是比较恒定的，一般在37℃左右。如果体温过高或过低，人体的生理功能就会受到损害。

春捂秋冻的图片

春天，自然界的温度在上升，但由于房屋的热惯性，室内温度赶不上室外温度，导致室内外温差。这种温差在晴天的下午达到最大，往往高达3-5℃，甚至更大。

尤其是从温暖的阳光下走进凉爽的房间时，老人和患者一定要添衣加春装，以免着凉生病。由于中国同纬度的春季(秋季)气温上升(下降)最为迅速，因此诞生了一句特殊的中国养生谚语“春捂秋冻”。

秋季气温下降，由于房屋的热惯性，室内温度滞后于室外自然，产生相反的温差。从室外进入室内，温度升高，秋天自然需要脱衣服“冻住”，防止出汗损伤阳光，影响身体健康。

春捂秋冻

春捂秋冻因人而异

中国俗话说“二八月乱穿衣”，意思是在农历的二八月，人们的衣服容易出现“乱搭配”。在阳历上，这两个时期也是冬春和夏秋的季节。

“乱穿”的族群，有的是跟着身体感觉走，有的是主张“春秋冻”。后者强调人的体质只有经历了“秋冻”才会越来越强。但专家的观点是“春冻秋冻”，要因人而异。秋冻是为了提高人对逐渐变冷的环境的耐受力，但如果一个人体质本来就弱，还是不要乱冻的好。所谓“春冻秋冻”，就是通过适当的“秋冻”，使人体慢慢适应逐渐下降的气温，从而为即将到来的严冬做好准备。“秋冻”就像一种潜移默化的运动，可以在无形中提高人的体质。另一方面，在中医理论中，秋季是滋阴的季节。穿多了会助长阳气，对身体不好。

秋季是心脑血管疾病的高发期。对于有此病史的中老年人来说，防寒尤为重要。专家表示，这群人尝试“春秋大冻”将是一个非常危险的举动。比如穿拖鞋虽然时尚舒适，但是末梢循环的节奏被打乱，很容易导致血压升高等症状。气温波动大、体质弱的人，要特别注意保护头、手、脚这三个关键部位。

值得一提的是，即使是健康人，“春冻秋冻”也是有条件的。一般情况下，当日照温度在15℃-20℃时，人们可以适当减少衣服，但到了初冬，这个原则就不再适用了。一味“秋冻”是不可取的。

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