其实黑芝麻也是一种药,在神农本草中被列为上品药材。经常吃黑芝麻可以延缓衰老,强身健体,滋补肝肾,尤其是女性40岁以后,经常因肾阴虚而脱发,效果极佳。
黑芝麻是“上品”药材。
但是,要小心!
黑芝麻虽好,但有三种人坚决不吃,否则会惹麻烦,麻烦大了。
三类人不能吃黑芝麻!什么是体内有火有热的人?体内有火有热时,经常出现的症状是口疮、面红、牙龈肿痛、牙龈出血等。尤其是夏天,更容易出现风热。
如果你体内有火有热,千万不能吃炒过的黑芝麻,因为黑芝麻炒过之后,会变得燥热,会大大加重内热,所以这些病就不要去想了。
黑芝麻很油。李时珍说黑芝麻有润肠的作用。如果便秘,吃点黑芝麻可以大大缓解便秘。但慢性肠炎或腹泻的人,吃了黑芝麻后,会加重慢性肠炎的症状,尤其是腹泻,得不偿失。
患有乳腺增生、乳腺囊肿等乳腺疾病的人一般避免服用维生素E,尤其是患有乳腺癌的人。他们不能摄入过多的维生素e。
而且黑芝麻的维生素E含量很高,对普通人有好处,但是有乳腺疾病的人要注意不要吃黑芝麻。
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