监狱苦不苦有知道的么

监狱里面服刑有多苦？监狱坐牢苦吗？底有多苦？

监狱，光是听到这两个字，就给人痛苦的感觉，不管是进过还是没进过，那么监狱有多苦，在哪些方面。

首先公认的最大的苦肯定是失去自由。

这种感觉不用说太多，正常人都能知道，在里面吃、喝、睡、坐、睡都有严格的要求和规定。不像在外面，我们可以为所欲为，但是在里面，随时随地都有大大小小的各种规定。车速要快，被子要叠成豆腐块，干活要排队，排队要整齐，走路步伐要一致，上厕所要同时，时间到之前要憋着上厕所。努力的话，只能低着头，不能东张西望。洗澡五分钟，秒表计时。一秒钟都没有。坐下来，把手放在膝盖上。想想我们在外面自己能做什么，但是在里面却是各种各样的约束。想想就知道有多难受了。

劳动压力大。

劳改是监狱里最大的改革，尤其是对那些想减刑假释的人。他们必须高度集中地努力工作，才能有更高的考核分数，才能获得减刑或假释。厂里每天都有任务，任务量每天都在不断上升。要保证这个任务的完成，身体必须接受这种高强度的劳动，精神必须高度集中和紧张，才能勉强完成或超额完成。这样才算表现突出，减刑假释才容易通过。统一工作的时候，上厕所的时候，都是小跑代充。上厕所的时候都使劲往外推，就是为了省下十几秒多做一个任务。很多人白天在工作，晚上在做梦，也在为了赶任务而工作。自己感受压力。

生活时间也是异常紧张。

一个监狱几百人，里面的基础设施有限，比如十几个水龙头。每天那么多人要在规定时间内洗脸刷牙洗澡洗衣服洗碗。在这个时候之前，真的是手忙脚乱。可想而知，我们平时在外面洗澡刷牙快五倍的感觉就是里面的情况。像在厂房里工作一样紧张。

对自己的未来担忧。

出狱的最后几个月，这种担心是最严重的。我很迷茫，很无奈。出门后不知道怎么办，身上有污渍。工作很难找，也不知道该怎么办。我担心焦虑。

对亲人朋友的思念之苦。

人是有感情的，尤其是在人生最低谷的时候。他们最想念的是亲人，最需要的是他们关心的问候、支持和鼓励。尤其是在节假日夜深人静的时候，这种思念的心情会让人在被子里默默流泪。

中秋节即将来临，也是一个团圆的节日。不知道外面有多少犯人和家属在夜里默默流泪。节前记得能写就写，能见面就见面。