李子不能和什么在一起吃

李子不能和什么食物一起吃(李子不能和什么食物一起吃?)

李子不宜与高钙食物同食，以免体内形成草酸钙，影响钙的吸收。李子不能和酸性水果一起吃，以免刺激肠胃，影响肠胃健康。李子不宜与高蛋白食物同食，以免加重胃肠负担，降低消化能力，还可能引起腹胀、腹泻。

1、高钙食物

李子吃起来很酸，还含有大量的果酸和草酸。如果吃李子，那么就吃一些含钙量高的食物，容易在体内形成草酸钙，影响钙的吸收。

2、酸性水果

李子营养丰富，果酸含量高。和酸性水果一起吃，会对肠胃产生很大的刺激，还会引起胃酸过多，从而影响肠胃的健康。

3、高蛋白食物

话梅是寒性食物。与高蛋白食物，如牛奶和豆制品一起食用，会加重胃的负担，降低消化能力，还可能导致腹胀和腹泻。