烧烤鸡翅的热量

烤鸡翅热量(烤鸡翅热量多少)

烤鸡翅的热量在平均水平以上，每100克烤鸡翅中约有193卡路里。鸡翅虽然热量不是很高，含有蛋白质、脂肪和钾、磷、钙等微量元素，但也不能吃太多，尤其是减肥者。

烤鸡翅热量

做烤鸡翅需要的材料可以是:鸡翅、葱、姜、盐、蜂蜜、孜然粉、胡椒粉、高度白酒等。味道可以是辣的，也可以是甜的。

一定要把鸡翅洗干净，用葱、姜、盐、高度白酒等腌制。大约1小时。为了让它们更入味，可以用菜刀在鸡翅两侧划3下。

如果用烤箱烤鸡翅，一般200度烤15-20分钟左右就可以了。你可以把它们拿出来，在中间涂上蜂蜜。