茶树菇干泡后仍不能咀嚼可能与炖煮时间短有关,也可能是购买了陈年的茶树菇干。因为含纤维素多,所以不能咀嚼。
一般来说,干茶树菇需要在普通锅里煮1-2个小时才能达到最好的口感,而在高压锅里至少要煮20分钟。
最好将干燥的茶树菇浸泡在温水中。此外,可以加入白糖,加快茶树菇的软化,缩短浸泡时间,不会影响茶树菇的美味。
干燥的茶树菇营养价值丰富,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、氨基酸和矿物质。