感觉自己一直有尿意

为什么你总觉得自己不好看（为什么总觉得自己有尿意）

每天培养最有趣最实用的心理。

我们经常说自己不上相，笑自己丑。

生活中有很多人对自己的长相不自信，虽然我们都说看自己，熟悉自己，觉得自己还是很漂亮的。但是现在社会上有一种情绪，排斥那些自认为好看的人。我们不喜欢那些过于张扬和自恋的行为和想法。

有意思的是，我们一直在呼吁人要自信，不能说自己好看或者丑。我们唯一能说的是，“我想我还好。”

这种社会认知杠杆撬动的价值观，是一种被迫的“中庸”。突然之间，那些我行我素的人就珍贵了。

虽然有很多人在明里暗里都会冷嘲热讽，但是听到最多的一句话就是“真不知道她哪来的自信。”这是个好词。杀伤力是广泛的。攻击的目标不是我自己，而是周围的看客。

大家都觉得这个女生挺自信的，但是听到这里，她不知怎么的就觉得自我认知不太清楚。

美，这个东西是极其主观的，我们所有的经历都是一点一点形成了这种独特的性格和思维模式。我们必须有自己完全不同的视角，所以不可能有两种完全相同的审美。

因为敏感，我们甚至看不到同样的颜色。那么如果有一件事，你觉得很美好，我却觉得一般般呢？

如果我确定你不是无知，我会尊重你。

因为审美的东西，没有所谓的“客观”。

那样的话，不管女生美不美，你都只能保留自己的看法，尊重别人的看法。

否则，你一撇嘴巴，一斜眼睛，一句轻佻的话，“她从来不照镜子”，一声冷哼，充满了尖酸刻薄，你就会立刻开始吸引一些好人，并影响那些动摇的人，然后包庇那些持怀疑态度的人。最后，周围的人会鄙夷的看着这个自信的女孩。

这个事情太过分了，阳光好的女孩突然开始怀疑自己。

没办法。身边的人都这么说。能笑出人人皆醉我独醒的人不多。

这种不敢出头，嫉妒敢出头的人的思维，往往是最有害的。中国到处都是五千人，所以污染自己反而自嘲是一种美德。

看看我们中国古代对妻子的称呼吧，“贱妻”“贱敬”。你现在能告诉你妻子吗？所有的地板都应该穿在膝盖上。

包括你自己的孩子:中国一直有压制孩子的传统。从小拿个外号养着他们，做个好孩子还得叫“屎蛋”“狗宝宝”；等你大了，不管你是太子还是小卒，带着你的孩子去大厅或者乡下，见人就介绍他们是“狗”。

不管这种表达是“狗一样的孩子”还是“狗孩子”，都不是你的孩子想听到的。

但在传统文化中，这样的称谓被理解为既稳重又不张扬，很想从三皇五帝开始做一排贯穿五千年的省略号。

随着现代社会心理学的发展，一种心理疾病，或者说精神疾病，被定义为身体意象障碍。教科书上称之为身体变形症，是一种对自己的外貌极其不满意的人格特质，所以也叫丑人综合征。

在让人觉得自己丑陋的同时，诗人也无法真正理性地看到自己的样子，甚至无限放大自己的缺陷。或者已经很好看的人，只是觉得自己丑而已。

这种病的结果就是自卑，抑郁，再抑郁。更有甚者，那些反复手术整容的人，一点都不觉得好看，一点都不觉得难受。当问题普遍化后，我开始觉得自己一点都不好，甚至觉得活着没有意义。

经过长期研究发现，此病主要是后天环境的影响所致。

不得不说，小时候的人有时候真的很讨厌。取外号是一个很重要很随意的仪式，是一个接受的过程。

但是这个外号一定要拿别人的缺陷说事，真是让人摸不着头脑，无语。当事人真的在乎“矮瓜”、“尖头”、“鼻涕龙”、“瘸子”、“眼镜”、“麻子”、“胖墩”这些东西吗？不完全是。

从抗拒到接受的过程，不是接受这个外号，不是接受你们的友谊，而是接受他的缺陷被注意到，被嘲笑。那时候所有开心的笑容，都是长大后微笑面具下痛苦的喘息声，狰狞麻木的表情。

我不是为了科普写点什么，只是希望不管多少人路过，看一眼，都有印象。

虽然人们说话轻描淡写，但至少还有些杂音。我希望世界变得更好。至少你可以从尊重别人的外貌开始。

-结尾-

作者|陈墨大厦

第一心理写作群|一群喜欢仰望星空的年轻人空

参考:身体意象障碍流行病学调查

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