猕猴桃与橙子可以一起吃吗

橙子和猕猴桃能一起吃吗(橙子与猕猴桃能一起吃吗)

橘子和猕猴桃可以一起吃。一起吃，不仅可以补充丰富的维生素，而且味道非常酸甜。橙子含有丰富的果胶、柠檬酸和橙皮苷，但橙子和蛤蜊一起吃会影响维生素c的吸收，猕猴桃含有大量的营养物质，和牛奶一起吃会引起腹泻。

橙子和猕猴桃能一起吃

橘子和猕猴桃可以一起吃。橙子和猕猴桃都含有大量的维生素C和膳食纤维，味道也是酸酸甜甜的，一起吃不会有什么食用禁忌。不过，由于橘子和猕猴桃都是寒性食物，胃寒的人最好少吃橘子和猕猴桃。

橙子含有丰富的果胶、柠檬酸、橙皮苷、维生素C和维生素p，吃橙子不仅能生津止渴，还能增进食欲。但最好不要将橘子和蛤蜊一起吃，否则蛤蜊中的蛋白质会影响人体对维生素C的吸收。

猕猴桃含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素E和蛋白质。吃猕猴桃可以促进肠胃蠕动，有利于人体肠胃的消化。但是吃猕猴桃最好不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质会影响营养的吸收，引起腹泻。