哭有什么好处 哭的功效

哭有什么好处哭有什么好处简介:1。调整心情。 这种行为往往发生在人们感到极度悲伤或痛苦的时候。这时，哭会把人的痛苦和悲伤发泄出来，使人过度压抑的情绪迅速好转，对维护人的心理健康大有裨益。 也会让人的心情随着情绪的发泄而好转。 2。洗洗你的眼睛。 平时适度哭闹可以