是什么让孕妈妈“睡不着”

是什么让孕妈妈“睡不着觉”简介:孕期睡眠问题是由怀孕引起的荷尔蒙变化和身体不适引起的。 这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。 怀孕的不同时期会对孕妇的睡眠产生不同的影响。 根据国际睡眠组织的数据，以下是怀孕不同阶段最常见的睡眠变化:怀孕前3个月:由于