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林志玲减肥方法:三天减肥餐林志玲减肥方法:三天减肥餐介绍:餐食要领:早餐:温水1杯,水果2个,饼干3块,脱脂酸奶1/2杯。 午餐:水煮菜2碗、去皮鸡腿1只/鸡胸肉1块(清蒸或切片用无味精鸡汤煮)/鱼1条(如手掌大小)或生鱼5条/瘦肉8块(可烤或用无味精鸡汤煮)/豆腐2块(各
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