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教你如何月减腿围
教你如何按月减腿围简介:脚垫无处不在。当你垫脚趾时,脚趾与地面的接触点就是涌泉穴。刺激这个穴位对全身血液循环有很好的推动作用,涌泉穴掌管睡眠,对缓解压力也很有帮助。 但是你什么时候会记得垫脚趾头呢?如果能边刷牙、洗脸、照镜子边练习垫脚趾头,每天15分钟左右。
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