白露节气养生需知 饮食起居如何正确呵护

白露节气如何正确护理饮食起居保健介绍:谨防“秋燥”在白露时节伤人。秋燥伤人，易耗津液，故常有口苦咽干，大便干燥，皮肤皲裂。 中医认为，这是因为肺气和大肠在表里，肺主皮毛。 所以从饮食的角度来说，要注意滋阴。这个时候养生应该是“四季”。 秋季对应肺，千年时节注意养肺。 [马克]