绣球菌藜麦低脂沙拉

低脂丁香藜麦沙拉介绍:来吧，把所有的食材准备好。 小藜低脂沙拉【图】取一朵小蜜环菌花，洗净。 绣昆诺阿藜低脂沙拉【图】撕成小朵，放入水中煮沸，放入锅中煮3分钟，捞起沥干备用。 绣球菌藜麦低脂沙拉[图]将藜麦水煮沸15分钟，捞出，沥干水分，放凉。 绣球菌藜麦低脂沙拉[图]将鹌鹑蛋放入煮蛋器。