一碗米饭到底有多少热量，减肥米饭不能少

一碗米饭有多少热量？一碗减肥米饭有多少热量？今天，戴孝做了一顿特别的饭，并记录了一碗米饭的量。对于有强迫症的MM，可以参考一下。 生米:150克水:300克熟饭363克:100克生米有346卡路里，所以100克熟饭大约是145卡路里。 一碗米饭有多少卡路里，