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夏天需要怎么养生?夏天需要怎么养生?导读:精神疗养:“宜有清静气质”夏季,正值盛夏,秋意越来越明显,大自然中渐渐出现一片满目疮痍的景象。此时人容易产生悲伤的情绪,不利于人体健康。所以在精神调理上,要注意收敛,平复心态,平复情绪,避免大起大落,平时多听音乐。
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