八宝米有哪几种米 聚客 • 2022-6-4 • 生活常识 • 阅读 6 米宝包括大米、糯米、小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞等。米宝是蛋白质互补在食品中的典型应用。谷类中缺乏赖氨酸,但豆类中赖氨酸含量高;小米含亮氨酸较多;坚果富含必需脂肪酸、微量元素和维生素。所选用的中药也是具有滋补、调养、强身健体作用的药材。五谷杂粮煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/265134.html 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 聚客 管理员组 0 生成海报 贴春联的来历和寓意 上一篇 2022-06-04 服装店的进货渠道 下一篇 2022-06-04 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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