什么水果去火最好

1.梨:春夏空，空气干燥，湿度低，但如果你出现上火的迹象，说明你对新鲜果蔬的摄入还是不足。梨是众所周知的降火水果，多吃梨对熄灭你的火气很有帮助。

2.西瓜:西瓜是夏季的主要水果，所以又叫夏瓜。西瓜是宝:西瓜瓤和西瓜水可以在炎热的夏天补充人体皮肤、肌肉和头发的营养需求。特别是西瓜中含有维生素、酶、氨基酸等营养成分，可以滋养皮肤，刺激食欲。是夏季饮食的好食品。

3.菱角:菱角味甘，性寒。食用后有祛痰止咳、利咽的功效。它们是降火的好果。

4.山楂:吃山楂不仅可以帮助消化，还可以帮助肝火旺盛的人去火。

5.火龙果:火龙果是一种热带水果。它营养丰富，具有清热解毒、降火通便的功能。多吃火龙果不仅可以降火，还可以明目。