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大学生最佳生物钟安排?大学生最佳生物钟安排?导读:大学生最佳生物钟安排?Gaofen.com将回答你的问题:(1)如何调整作息时间?1、坚持早起,神清气爽,睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长。久而久之,会造成一定程度的人工脑功能障碍,导致理解力和记忆力下降,也会使其游离。
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