防晒用多少才有效果

日常防晒spf25够吗 日常防晒spf多少pa多少好

日常spf25够用吗？

如果是春秋两季，白天防晒用spf25就够了。如果是炎热的夏天，需要长时间在户外，这个时候用spf25可能不够。最重要的是看个人情况和出汗情况。只有选对了，防晒霜才能更好的发挥作用。长期户外工作者，最好选择spf30以上。如果长时间在户外工作，可以使用spf25防晒霜。如果是日工，可以选择spf15或者spf20。

日常防晒的spf是多少pa？

Spf30够日常防晒，spf20够日常护理和购物。

一般情况下，SPF值30就够了。SPF30防晒霜几乎可以阻挡97%的UVB射线，SPF50防晒霜可以阻挡98%，SPF100防晒霜是99%。SPF 30或50的防晒霜可以保护皮肤。

产品的防晒系数并不是越高越好。因为防晒霜的SPF越高，防晒添加剂越多，对皮肤的刺激就越大。所以选择一定要根据具体情况。

根据不同的工作场所和个人肤质选择不同的防晒霜:

1.室内工作:可以用SPF8-15/PA++防晒霜，每4小时涂一次。

2.室外(近水和高原):可以用SPF30/PA+++防晒霜，每1-3小时涂一次。

一个SPF值可以防晒10分钟，那么一个SPF值为20的防晒霜可以防晒200分钟。日常护理，逛街可以用SPF15防晒，出去玩可以用SPF15-30防晒。游泳或日光浴时，请涂抹防水SPF30-50的防晒霜。当照射时间超过有效防晒时间时，必须及时补涂。