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如何减颈背厚度如何减颈背厚度简介:颈部和背部也是减肥的重点,因为这两个部位容易堆积脂肪。 平时一定要多做颈部和背部的肌肉的训练,比如颈部的锻炼和按摩。 还有就是做瑜伽,多做有氧运动的可能性。 减肥是更健康的方式。
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