小腿肚粗怎么减

如何减小腿厚度如何减小腿厚度介绍:如果小腿比较粗，就要多做一些针对性的运动，多做一些可以减少小腿上赘肉的动作，让小腿快速瘦下来。 抬腿运动、按摩拉伸、各种有氧运动都是很好的运动形式。你可以试试。 站立抬腿运动最简单，双手都可以。