如何快速减掉大腿

如何快速减掉大腿介绍:瘦大腿的动作有很多，只要坚持做，一定会有效果。 比如骑车、蹲、跑、抬腿，这些都有瘦腿的效果，但前提是坚持做，半途而废很难看到效果。 首先，骑自行车是一项艰苦的动作。