白姑鱼的营养价值

白姑鱼的营养价值,第1张

白鱼是一种高蛋白、高脂肪、低胆固醇的鱼类,热量高。每百克食用白鱼可产生150卡热量。白花鱼中,蛋白质19.1克,脂肪8.2克,含维生素A、维生素E,钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾。

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