吃完火锅吃啥水果刮油

吃完火锅后吃什么水果刮油(吃完麻辣火锅吃什么水果刮油)

吃完火锅，可以把柠檬片泡在水里喝。柠檬不仅能解闷，还能排出人体毒素。吃完火锅再吃苹果也能去除人体内的脂肪，和皮一起吃也能增加细胞活性。吃完火锅后吃西瓜不仅能利尿，还能刮去肚子上的油。

1、柠檬

吃完火锅，可以喝柠檬切片水。柠檬不仅含有多种维生素，而且味道清新。喝柠檬水可以缓解吃火锅后的油腻感。柠檬中还含有果酸，不仅能调节人体的酸碱度，还能排除体内毒素。

2、苹果

苹果有“水果之王”的美誉。苹果含有多种维生素C和果糖，其中的降脂分子可以有效去除吃火锅后的脂肪。吃苹果时，最好连皮一起吃，这样苹果皮中含有的花青素也能给细胞提供活性。

3、西瓜

吃完火锅，身体摄入大量盐分。这时候就需要多吃西瓜利尿，这样才能排出盐和油。吃了火锅后，容易引起上火的症状。吃西瓜不仅能清热降火，还能增进食欲，帮助消化。对胃也有一定的刮油作用。