女性健身为什么变胖了

女人为什么会变胖？导读:健身一段时间是因为吃的太多，摄入量大于运动量。运动后不要暴饮暴食，这样不仅无效，反而更胖。另外，减肥不要看体重。根据你的体脂率，如果你发现你的腰围明显变小了，那么