腿粗怎么瘦

腿有多粗腿就有多细。简介:瘦腿最好的方法是做臀部和腰部的健身运动，加上饮食的控制，可以有效的快速瘦腿。 首先，把每天坐电梯上下楼梯改为每天走楼梯上下楼梯，上下楼梯时收紧脚跟，让脚趾承受身体的重量，但是