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夏季减肥方法夏季减肥方法简介:夏季天天热,容易出汗,是减肥的最佳时机。想要减肥,不仅要运动,还要控制食欲,少吃高脂肪食物,少喝酒。 夏天气温升高后,人们穿上短裤和裙子,要瘦身了。 1.锻炼 夏天气温高的时候容易出汗。一年了。
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