沙糖桔不可以和什么一起吃

沙糖桔不能和什么同吃(沙糖桔不能吃了吗)

橘橙不能和萝卜一起吃，因为吃萝卜会产生硫氰酸，会抑制甲状腺。这个时候吃橘子容易引起甲状腺肿大。吃了糖橙后喝牛奶会导致蛋白质凝固，引起腹痛腹泻。同时，吃糖橙的时候要控制好自己的饭量，不要和容易上火的食物一起吃。

1、萝卜

糖橙不能和萝卜一起吃，因为吃萝卜的时候，人体会摄入一种叫做硫氰酸盐的物质，这种物质会在体内发生反应，变成硫氰酸盐，会抑制甲状腺。此时再吃糖橙，会增加硫氰酸盐的含量，久而久之容易导致甲状腺肿大。

2、牛奶

糖橙也最好不要和牛奶一起吃，否则会导致糖橙中的果酸凝固牛奶中的蛋白质，影响肠胃吸收。如果长期如此，还会引起腹痛腹泻。每次吃完糖橙后一小时再喝牛奶比较合适。

3、上火食物

沙糖桔本身性温，但大量食用会上火，最好不要和容易上火的食物一起食用。但是要控制好糖橙的摄入量。普通人一天吃1 ~ 3个就够了，既能摄入足够的维生素C，又不会引起其他不适。