桑葚干如何中和其寒性,桑葚性寒与什么搭配好

桑葚干如何中和其寒性,桑葚性寒与什么搭配好,第1张

枸杞桑葚和枸杞可以泡水喝。桑椹性寒,味甘,枸杞性平,味甘。所以枸杞和桑葚在性味上并不冲突,而桑葚和枸杞的主要成分是水、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪等。,而且没有互相反应降低营养价值的成分,可以一起吃。

桑葚的主要营养成分有水、糖、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物质等。此外,桑葚还含有人体必需的氨基酸、易吸收的多糖、丰富的维生素、红色素和人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质,能增强免疫力,促进造血细胞生长,促进新陈代谢。

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