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罗汉果、茉莉、金银花、菊花、苦瓜泡水润喉。

1.罗汉果:罗汉果，中药名。葫芦科，秋季果实由浅绿色变为深绿色时采收。它经常在山坡森林，湿地和河边的灌木丛中被发现。分布在江西、湖南、广东、广西、贵州等地。

2.茉莉:茉莉，木犀科素馨属植物，广泛种植于亚热带地区。茉莉花极香，是著名的花茶原料，也是重要的香精原料。茉莉是一种直立或攀援灌木，高3米。小枝圆柱形或稍扁，叶对生，单叶，叶纸质，两端圆或钝，基部有时略心形；裂片长圆形到近圆形，先端圆形或钝。果实呈球形，紫黑色。

3、胖大海:胖大海，别名:海、海、大洞果。梧桐植物。产于泰国、柬埔寨、马来西亚等国。当果实在4月至6月成熟并开裂时，种子被收获，晒干，并大多用于泡茶。

4.金银花:金银花，学名忍冬，先变白，后变黄。金银花，三月开花，五开，微香，茎微红。第一朵花是白色的，过了一两天就黄了，因此得名。因为有两朵花，两个雄蕊伸出来，成双成对，分不开，像一公一母，又像一对鸳鸯在跳舞，所以叫鸳鸯藤。

5.菊花:菊花，菊科菊属多年生草本植物。菊花高60 ~ 150厘米。茎直立，分枝或不分枝，具柔毛。栽培品种很多，花头五花八门，形状颜色各异。因为品种的不同，形状也有很多种，比如单瓣、平瓣、勺瓣等。，其中管状花往往特化成各种舌状花。9月至11月开花。雄蕊、雌蕊和果实大多不发达。

6.苦瓜:苦瓜属于葫芦科苦瓜属。苦瓜分枝多，茎、枝具柔毛；卷须纤细，不裂，叶柄纤细，叶膜质，顶部绿色，背面浅绿色，掌状脉；雌雄同株，子房纺锤形，柱头增大；果实纺锤形或圆柱形，有皱纹，成熟时橙黄色，种子长圆形，两面有刻纹。源于热带，要求高温，耐热不耐寒。原产于东印度，在世界热带到温带地区广泛种植。