红心西瓜与黄瓤西瓜有什么区别,小凤西瓜是黄瓤吗

特小凤西瓜的营养价值 黄瓤西瓜和红瓤西瓜有什么区别

晓凤西瓜的营养价值

孝丰西瓜富含水分、糖、蛋白质、粗纤维、维生素、钙、磷、铁等。能清热去火，解暑降温。小凤西瓜水分多，可以缓解口干症状，利尿，改善肾脏炎症，改善肾炎患者的营养。新鲜西瓜还可以增加皮肤弹性，减少皱纹，美容养颜。

黄瓤西瓜和红瓤西瓜有什么区别

1.黄聪西瓜含糖量高。

黄聪西瓜是从台湾引进的西瓜新品种。这种西瓜比较小，3公斤左右，含糖量高，生长期短。果肉尝起来很嫩，入口即化。能快速为人体补充能量，减少疲劳无力等不良症状的发生。

2.红色西瓜和黄色西瓜都可以抗癌。

虽然红色和黄色果肉西瓜中的营养成分不同，但它们都具有抗癌作用，因为红色果肉西瓜中的番茄红素和黄色果肉西瓜中的叶黄素都是天然的抗癌成分，也是天然的抗氧化物质。它们被人体吸收后，不仅能提高人体免疫力，还能起到延缓衰老的重要作用。

3.红色果肉的西瓜比黄色果肉的西瓜好吃。

黄瓤西瓜外形美观，营养价值高，但口感不如红瓤西瓜，含水量也比较少。夏天吃，对脱水的预防不如红肉西瓜。说了这么多，大家应该明白了，红瓤西瓜和黄瓤西瓜各有千秋，你可以

吃西瓜的注意事项

1.不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽炎。

西瓜是寒性产品。吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者宜少食。吃多了会腹胀、腹泻、食欲不振，寒湿积聚，导致疾病。如果一次性吃太多西瓜，西瓜中的大量水分会稀释胃液，引起消化不良，胃肠抵抗力下降。

2.感冒初期不要吃西瓜。

感冒初期不要吃西瓜，否则会加重感冒或延长治愈时间。无论是风寒还是风热感冒，其初期都属于表证，要用从表证解邪的发散法治疗。中医认为表里不能攻内，除非解决了，否则会导致表邪入内，加重病情。感冒初期，吃西瓜相当于吃了清热里的药，会引邪入里，加重感冒或延长治愈时间。但当感冒加重时，如高烧、口渴、咽痛、小便黄赤等，可以在正常用药的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。

3.不要吃开了太久的西瓜。

气温高的时候，西瓜打开久了会变质滋生病菌。吃了会导致肠道传染病。所以吃西瓜要注意选择成熟的新鲜西瓜。

4、肾功能不全的人不宜食用。

短时间内大量吃西瓜，会增加体内水分含量，超过人体的生理承受能力。而对于肾功能不全的人来说，肾脏调节水分的能力大大降低，过多进入体内的水分得不到调节和排泄，导致血容量急剧增加，容易死于急性心力衰竭。

5.有口腔溃疡的人不宜食用。

中医认为，口腔溃疡的主要病因是阴虚内热，虚火扰乱，骨肉灼伤。西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，体内正常需要的水分会通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚的状态。阴虚内热加重，加重口腔溃疡。

6.糖尿病人需要适量的西瓜。

西瓜含糖量在5%左右，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜会使血糖升高。正常人因为及时分泌胰岛素，血糖、尿糖能保持在正常水平。糖尿病人就不一样了。短时间内吃太多西瓜不仅会使血糖升高，病情严重的患者还会因代谢紊乱而导致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病患者每天摄入的碳水化合物(糖)量需要严格控制。所以，如果一天吃多次西瓜，就要减少面制品(碳水化合物)的量，以免加重病情。如果一次吃25-50g西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜要注意适量。

7.孕妇不宜多吃西瓜。

产妇身体虚弱，中医认为西瓜吃多了会太凉，损伤脾胃。不宜饭前饭后吃因为西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液，饭前饭后吃影响食物的消化吸收。而且饭前大量吃西瓜，会占据胃的容积，会大大减少进餐时各种营养素的摄入，尤其是对儿童、孕妇、乳母。对于想通过节食减肥的人来说，饭前吃西瓜是减少食量的好方法。

8.少吃冰镇西瓜。

大热天吃冰西瓜虽然有很好的解暑作用，但是对肠胃的刺激很大，容易对脾胃造成伤害，所以要注意美味的温度和数量。西瓜最好放在冰箱的底层，这里的温度大概在8-10℃，这个温度也是最好的。每次不要吃超过500克，慢慢吃。有龋齿(蛀牙)的人，遇冷会感到酸酸的牙齿过敏的人，肠胃功能不好的人，都不要吃冰西瓜。

黄瓤西瓜多少钱一斤

黄瓤西瓜没有红瓤西瓜常见，产量稀少，所以价格会贵一些。市面上卖的黄瓤西瓜大多是台湾省进口的特小丰西瓜。一般特小丰西瓜最高价7.00元/斤，最低价3.00元/斤。