吃新鲜龙眼有什么好处和坏处,吃新鲜的龙眼对身体有什么好处

吃新鲜龙眼有什么好处和坏处,吃新鲜的龙眼对身体有什么好处,第1张

龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K含量较高。具有抗衰老抗衰老,美容养颜的功效。经常吃桂圆可以使皮肤更加细腻有光泽。桂圆的营养价值在水果中名列前茅,自古以来就被视为绝佳的滋补品。

龙眼,无患子科龙眼属植物。常绿乔木,通常高10米以上;小枝粗壮,被微柔毛,散布的苍白的皮孔。叶柄长15 ~ 30cm或更长;小叶4~5对,薄革质,长圆状椭圆形到长圆状披针形,通常两侧不对称;叶柄长度通常不超过5毫米。花序大和多分枝;花梗短;萼片近革质,三角状卵形;花瓣乳白色,披针形,近等长于萼片,只在外面被微柔毛;花被短刚毛。果近球形,通常黄褐色或有时灰黄色,外面稍粗糙,或很少稍凸的结节;种子褐色,明亮,全部被肉质假种皮包裹。春夏开花,夏季结果。

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