喝陈醋蜂蜜水有什么效果,蜂蜜能和陈醋冲水喝吗?

陈醋蜂蜜水正确喝法(陈醋蜂蜜水正确喝法便秘)

喝蜂蜜水要注意陈醋和蜂蜜的比例。一般来说，陈醋和蜂蜜的比例是1:4。酿造陈醋蜂蜜水时，要注意控制水温。建议水温控制在60℃以下。不宜直接用开水冲泡，否则会破坏陈醋和蜂蜜中的营养成分。

陈醋蜂蜜水正确的喝法

喝加了陈醋的蜂蜜水，首先要注意陈醋和蜂蜜的比例。一般来说，陈醋和蜂蜜的比例是1:4。陈醋和蜂蜜按比例配好后，再用温开水冲匀，就可以开始喝陈醋和蜂蜜水了。

酿造陈醋蜂蜜水时，注意控制水温。建议水温控制在60℃以下。不宜直接用开水冲泡，否则会破坏陈醋和蜂蜜中的营养成分，陈醋和蜂蜜水的营养价值也会大打折扣。

喝陈醋蜂蜜水需要注意以下两点。第一点是，不宜在空肚子状态下喝陈醋蜂蜜水，否则不利于肠胃健康。第二，不宜长期饮用成熟的蜂蜜水。否则不仅有害健康，还可能适得其反。