偏硅酸矿泉水的好处和坏处,水里的偏硅酸对人体不好吗?

长期喝偏硅酸水的危害(水中偏硅酸有什么好处)

长期喝偏硅酸水，容易导致体内酸度增加，对胃不好，可能导致胃病加重。一天喝1000ml左右的偏硅酸水，对人体就够了。硅酸水中含有硒，能增加血管弹性，对老人、孕妇、儿童有益，但其价格相对较贵。

长期喝偏硅酸水危害

偏硅酸水是一种酸性物质。长期饮用偏硅酸水，容易导致体内酸度增加。对于肠胃不适、痛风的人，要适量喝偏硅酸水。一般来说，人体所需的硅是2 ~ 5mg，每天两瓶500ml的偏硅酸矿泉水就够了。

偏硅酸水是一种特殊的矿泉水。因其含硅，可增强血管弹性，尤其适用于患有动脉硬化和心脏病的人。硅酸盐水特别适合老人、孕妇和儿童饮用，能帮助骨骼和血管生长发育。

目前由于偏硅酸水的稀缺，市面上的偏硅酸水价格会很贵。虽然人体需要硒，但不一定要从矿泉水中获取。一些水果和蔬菜也含有硒，如橘子、苹果、樱桃、芹菜、黄光、大蒜甚至粗粮。