女性喝酸奶的5大好处

女性喝酸奶的五大好处简介:女性喝酸奶维护肠道菌群的五大好处:寄生在我们肠道里的细菌种类数不胜数，但并不都是有害的。 例如，益生菌是保护我们肠道健康的健康菌群之一。所以平时多喝酸奶，酸奶中含有益生菌。