晚上喝白醋真的能瘦吗,晚上巧用白醋瘦肚子瘦到你不敢相信

晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的吗 比吃减肥药还有效

不管是男人还是女人，减肥是每个人的追求，几乎每个人都会这么想:我瘦了就好看了！但是，科学的减肥方法是长期坚持。有什么方法可以在短时间内快速减肥？我在网上用白醋7天晚上瘦了38斤是真的吗？接下来，我们一起来了解一下吧！

1.晚上吃白醋7天瘦38斤是真的吗？

一周瘦38斤有点夸张和吓人！有可能说你是一个特别胖的人，但是还是夸张了，还是比较冒险的。单纯用白醋减肥是不能把体质调整到瘦的，即使瘦了一些，以后还是很难保持体重。

中医认为醋更适合虚胖的人。醋是温性食物，有收敛作用，能润肠通便，消除脂肪。可能对虚胖、浮肿有间接作用，但如果属于湿体质，不宜喝醋。同时不能空喝胃里的醋，可能会刺激胃分泌过多的胃酸。你应该在饭后喝它。所以建议大家可以适当喝点醋，促进新陈代谢，而不是消耗脂肪，所以喝醋减肥是不可能的。

如果你想喝醋帮助减肥，比如选择苹果醋，相当于日常补水。建议你在三餐前喝一杯水或者苹果醋，有效抑制食欲，这样也会减少摄入量，增加饱腹感，这样就可以减肥啦！

减肥没有捷径，只有:管住嘴，迈开腿！很多减肥药，减肥茶，减肥咖啡，按摩，埋线等。让你在短时间内看到体重的变化，而不是体脂的变化，所以千万不要轻易尝试它们，否则反弹会对你的身体和心脏产生很大的负荷！