不洗牙怎么去除牙结石？

不洗牙怎么才能去掉牙结石？不洗牙怎么才能去掉牙结石？说明:不想去医院洗牙，可以用什么方法去除牙结石？牙结石怎么去除？你好，牙结石的主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙。质地较硬，还附着在牙龈上下边缘，沉积时间较长。