什么是瑜伽拜日式,什么是瑜伽瑙力法

瑜伽是一个中文词，最早是从印度梵文音译过来的。瑜伽的意思是“一致”、“联合”或“和谐”[S2/]。瑜伽是一种通过提高意识来帮助人类充分开发潜力的系统。瑜伽起源于古印度，古印度六大哲学流派之一。它探索了“梵我合一”的道理和方法。

公元前300年左右，印度大圣瑜伽的创始人帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在此基础上真正成型。瑜伽利用古老而又容易掌握的技术来提高人们的身体、心理、情感和精神能力。它是一种达到身、心、神和谐统一的锻炼方式，包括姿势、呼吸、正念等。达到身心合一。