痛经怎么办？气血不足怎么办？

痛经怎么办？气血不足怎么办？痛经怎么办？气血不足怎么办？问题描述:我的脸一直暗黄，而且有斑，痛经也很厉害。用草药热敷袋治疗后，我的气色真的好了很多，皮肤也更白了。现在我痛经好点了。 我想巩固效果。跑步能让我的皮肤看起来更好吗？本站收集的答案如下: