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煮紫薯多久能熟(紫薯能生吃吗会中毒吗)
煮紫薯的时候,不要傻傻的只加水。加入同样的调料。它又甜又软,像蜡一样。
很多人都知道普通大米并不是最健康的选择,因为碳水化合物含量会比其他粗粮高很多。所以我推荐你可以偶尔给自己蒸一盘紫薯,换主食。个人比较喜欢吃红薯的时候做烤红薯,紫薯不适合。我之前不信,就直接把紫薯放进烤箱了。有很多硬硬的未煮过的紫薯。
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