胃不好吃些什么水果,胃不好吃什么样的水果

胃不好吃什么水果（胃不好想吃水果）

胃不好，很多食物不能吃。尤其是夏天，有些水果非常诱人。但是很多水果是不能吃的，所以肠胃不好的人还是想吃水果。他们可以吃哪些易消化的水果？下面这篇文章详细介绍了肠胃不好的人可以吃的水果。来看看肠胃不好的人可以吃什么水果。

樱桃营养丰富，尤其是铁，是柑橘、梨、苹果的20多倍，居水果之首。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效。需要注意的是，樱桃属火，不宜多吃。阴虚火旺，应忌食或少食。

中医认为，芒果味甘酸，性凉无毒，有清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功效。芒果尤其适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐头晕等。芒果含有非常高的糖分和维生素，尤其是前维生素A的含量，占水果的大部分，具有明目的作用。

苹果性味甘凉，能健脾益气、健胃生津、润燥，适用于脾虚、胃阴不足、胃痛等症。熟苹果可以养胃止泻，苹果的大部分营养成分除了熟时损失的部分维生素外，都可以保留下来。煮过的果胶会起到吸附作用，更容易吸收有毒物质。

木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。木瓜性寒，不建议吃空肚。尤其是胃寒、体虚者更不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多产于南方，可生吃或与蔬菜、肉类炖煮。

中医认为，味甘的石榴有生津止渴、润燥的功效，而味酸的石榴可治疗腹痛、腹泻等疾病。此外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等有助于消化和降血脂的物质，对调节肠胃有一定的作用。石榴籽不容易消化。胃不好的人可以嚼碎了再吐出来。

上述水果更适合肠胃不好的人食用。日常生活中，胃不好的水果不能多吃。但上述水果容易消化，可以适当食用。但是吃水果的时候一定要少吃，不要一次吃太多，否则会对肠胃造成负担，加重肠胃的疾病。