可以用帆布鞋跑步吗,帆布鞋不适合跑步

穿帆布鞋可以跑步吗 帆布鞋太硬怎么办

我可以穿帆布鞋跑步吗？

可以穿帆布鞋跑步，但是尽量少穿帆布鞋跑步，对人和鞋的伤害都很大。跑鞋之所以叫跑鞋，是因为它是一种用于跑步的运动鞋，而帆布鞋主要是为了时尚休闲。大多数帆布鞋鞋底很薄，没有弹性，对足弓没有支撑，减震效果差，脚容易扭。平时逛街穿就可以了。帆布鞋跑步最大的缺点就是减震性差，对膝关节影响太大。久而久之，很容易造成膝关节损伤。另外，帆布鞋排汗能力差，容易得脚气，闷不透气。所以跑步时建议穿轻便、鞋底柔软、弹性好、透气性好的跑鞋。用于跑步的帆布鞋还有一个缺点就是对鞋子的损伤很大，帆布鞋的寿命会缩短。

帆布鞋太硬怎么办？

帆布鞋鞋底太硬，不利于行走，也不利于脚的健康。这样的鞋子直接烂！鞋底硬也和材质有关系，不过我们还是可以用一些民间小偏方来征服它。快来看看有哪些对付帆布鞋硬底的“必杀技”！

聪明的MM会先用湿毛巾盖住鞋子干硬的部分，再用软毛巾盖住，然后用锤子均匀击打，直到鞋子的皮革变软，鞋底变平变软。

还有一个好办法就是把报纸揉成一团，打湿，外层包一层干报纸，塞进鞋子里，然后把鞋子封在塑料袋里。第二天就可以穿软底帆布鞋啦！

硬底一般很难处理，这是由于材料的化学作用。如果鞋底太硬解决不了，建议MM买一双鞋底柔软舒适的帆布鞋，不然经常穿硬底容易得筋膜炎。

好了，小伙伴，知道帆布鞋太硬怎么办了吧。