头发干枯怎么护理,头发干枯要怎么护理

头发干枯怎样护理 从根本上解决问题

如何护理干燥的头发？

干性发质应该这样护理:每天吃适量的核桃和芝麻补充头发的营养，洗头的时候用滋养柔顺的洗发水按摩头皮，但不要天天洗头，一周用一次发膜保养头发，调整睡眠以免不规律，等等。一般做好这些后，注意不要频繁染发烫发，基本可以缓解头发干枯的现象。另一种常见的方法是烤油，但其效果其实是短暂的，并不是根本解决问题的方法，所以要慎重选择。

头发干枯怎样护理

1.每天吃适量的核桃和芝麻。这些食物可以提供头发所需的大量营养物质，还能使头发乌黑、亮泽、柔顺。即使平时吃也没什么坏处，但是注意不要吃太多。核桃吃多了可能会上火。

2.洗头的时候可以选择一些滋养柔顺的洗发水。不需要用一些太复杂的食材。洗完头后，按摩头皮，然后注意水温和吹风机的温度。不用天天洗头，脏了再洗。

3.每周使用一次发膜来护理你的头发。如果干燥问题比较严重，可以一周做两次。发膜和口罩一样有急救的作用。用在干性发质上更有效，比烤油之类的更有效。

4.头发干了以后，一定要改变睡眠不规律的坏习惯，养成固定时间睡觉起床的习惯，尽量改善各种原因引起的失眠，保持良好的睡眠质量和充足的时间。

5.最后，避免头发干枯的问题越来越严重。不要染发或烫发，因为头发干枯说明发质受损或者不是很健康。染染只会加剧这个问题，而不会缓解。所以，不要无谓的染发。

总结:可能很多人觉得焗油也可以让干性发质变好，但是大家要知道焗油的持续时间是有限的。只是短暂的改变了这个问题，并没有从根本上解决受损发质的尴尬，所以不建议频繁焗油。