文姬C马雪唐
说到怀孕，大家都认为是一件非常幸福和幸运的事情，而在怀孕期间，女性的身体通常会发生很大的变化。比如发胖，身材走样，食欲大增。
但很多女性无法意识到自己是否早孕，所以平时饮食生活习惯不注意，导致胎儿发育异常。
但实际上，一个女人是否怀孕是可以从一些细节上判断出来的，而这些重要的细节总是被很多女人所忽略。
怀孕第一个月，女性通常会有4种感觉。你感觉到了吗？
如果你在一段时间内经历了以下的感受，你应该去医院检查一下，看看你是不是怀孕了。
[感觉1]月经推迟
如果之前的生理期一直正常，突然有一个月延迟很久，说明有怀孕的可能。
如果延误一周以上，就要去医院做b超或者HCG检查。两种检查都能确定你是否怀孕，准确率高。
可能大家经常用验孕棒或者试纸来检测，但是不建议用验孕棒或者试纸。因为如果操作不规范，可能会判断错误，浪费时间。
[感觉2]经常累
很多女性可能之前每天都觉得精力充沛，但是一段时间后，发现自己很容易感到疲倦，几乎一直想睡觉和躺下。
这是因为孕妇会产生大量的黄体酮，会让女性感到很累，而黄体酮的变化也会让女性产生恶心的早孕反应。
所以，如果你经常犯困，而且还恶心呕吐，那就要看你是不是怀孕了。这些是女性早孕的一些典型症状。
[感觉3]小便多
怀孕后，因为胎儿巴克斯特网的生长，子宫会压迫膀胱，导致排尿增多，甚至一上厕所就忍不住要尿尿。
如果发现有这样的症状，要赶紧检查是否怀孕。如果你已经怀孕几个月了，仍然排尿很多，你可能会得宫外孕。
一定要尽早去医院治疗，因为宫外孕对女性身体是有害的，甚至会危及生命。
[感觉4]体温较高
如果你之前体温一直很低，有一段时间体温突然升高，月经延迟很久，你很可能怀孕了。出现这些症状后，大家要赶紧去医院检查。
女人怀孕要做好三个方面，注意两个方面，不要当真
女性怀孕后需要注意的事情有很多。不仅他们的饮食要合理，很多生活习惯也要改变。因为一不小心就有可能伤到胎儿，导致胎儿滑脱或者胎儿畸形。
让宝宝更健康的三种方法
补充叶酸。女性在孕早期应该补充叶酸，因为叶酸可以促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸补充不到位，可能会导致胎儿畸形。
而且孕妇叶酸缺乏，容易导致胎盘早剥，甚至高血压。
事实上，补充叶酸不仅对孕期女性有益，对身体也有好处。
均衡营养。孕妈妈由于胎儿的生长发育需要，在孕期会补充大量的营养。补充营养不仅是肉类和蛋白质食物，还有蔬菜和水果。
因为多种食物营养可以更均衡，所以准妈妈一定要注意食物的摄入量和种类。
更何况，孕妈妈最好不要减肥，因为胎儿发育所需的营养需要从母体中获取。
如果孕妈妈因为减肥而控制食量，可能会导致胎儿发育不全或营养不良。
但是为了宝宝更好的发育，也不要吃太多的食物，这样容易导致巨大儿，增加生产困难，还会让宝宝超重。
睡眠充足。因为激素水平和胎儿发育的变化，孕妇很容易疲惫，这也导致女性的行动力越来越大，精神状态不佳。
夜晚是人体休息的最佳时间。如果孕妈妈晚上能保持充足的睡眠，身体就能得到有效的放松，各器官都能更好更快的运行。
所以孕妈妈要注意早睡早起，保持规律的作息。平时记得不要太累，也不要太累。此外，避免携带重物等。，否则，可能会伤害婴儿Best.com的健康。
特别注意两个方面:
吸毒要小心。有些女性本身身体就不好。怀孕后，她们可能会因为身体不适等原因生病。
此时，孕妈妈不要随意吃药。服药前最好咨询一下医生，否则可能会有不良后果，甚至对宝宝的健康有害。
远离危险环境。孕妇要时刻注意周围环境，避开污染严重的地方，尤其是化工厂，容易产生有害成分。
同时，远离有二手烟的环境，防止吸入有毒物质导致胎儿发育异常。不仅如此，还要减少孕期接触电子产品的时间。
孕妈妈为了不无聊，可能在孕期经常玩手机，或者因为工作经常接触电脑，但是为了胎儿健康，孕妈妈应该控制自己玩电子产品的次数。
如果可以的话，工作尽量少接触电脑，每隔一段时间就去窗边呼吸新鲜空空气，用完后把手机放在远离卧室的地方。
结论
大多数细心的女性都能感受到怀孕后身体的“不同”。但由于每个人对事物的敏感程度不同，会有差异，所以有些女性往往会忽略自己的身体状态。
但是如果孕期没有护理，很可能会影响胎儿的健康，对女方自身的身体也有很大的伤害。
所以，女性在怀孕期间，一定要多观察自己的身体状况，出现任何异常后都要及时检查，这样才能对自己的身体负责。
如果确认是怀孕了，就要加强平时的护理工作，这样才能让宝宝更健康。
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