吃青提子有什么好处和坏处,青提子和红提子哪个营养价值高

提子的功效与作用及禁忌（青提子和红提子哪个好）

红土属于红土的一种，广泛种植于我国福州、常德、青岛等地，具有果实脆、酸甜适中、耐贮运、品质优良等特点。，属于高品质的一种红土。

红色提取物含有糖，糖，人体脂肪，蛋白质，良好的食物化学纤维，维生素D，C，B12，P，钙，磷，铁，钾和其他各种营养元素。具有补气血、生津、健脾和胃、利水消肿的作用。

适宜:可治疗气血不足、肺虚、咳嗽痰多、肾虚、小便不利等症状。

忌:糖尿病患者和便秘严重者不宜多吃红酒。红色不能和海鲜、萝卜一起吃。