中国人平均身高亚洲排名,中国身高平均水平

中国平均身高（中国人平均身高东亚第一）

中国男女平均身高东亚第一，19岁男性平均身高1.757米，超过意大利。最新研究表明，中国人在过去三十年里变得越来越高，这表明生活水平和营养的提高对各民族的平均身高具有决定性作用。

根据国际顶级医学期刊《柳叶刀》发表的文章，统计了1985年至2019年200个国家和地区的学龄儿童青少年体质指数(身体质量指数)的轨迹，并对6500万参与者的数据进行了分析。

35年来，中国男性平均身高增幅在全球200多个国家和地区排名第一，增幅为9 cm，女性排名第三。

目前，中国19岁男女的平均身高甚至已经超过了南欧的希腊、葡萄牙、意大利和西班牙。尤其是中国男性，已经成为世界上增长最快的群体之一。

目前世界上男女平均身高最高的是荷兰，男性183.8cm，女性170.4cm。而东帝汶男性最矮，只有160.1cm，危地马拉女性最矮，只有150.9cm

中国19岁男性平均身高175.7cm，世界排名第65位，东亚第一，亚洲第五。排名靠前的是黎巴嫩、土耳其、以色列和格鲁吉亚。中国19岁女性平均身高163.5cm，也是东亚最高，超过韩国的163.2cm。

与中国相比，日本人的身高并不突出。从上世纪80年代开始，就有一篇关于日本青少年身高超过中国的文章，深深影响了中国。

其实从一千多年前到二战结束，日本人都很矮。“日语”这个词的另一个意思是简短。曾经有过一次人口普查，上世纪三四十年代日本男性的平均身高只有1.55米。二战后，随着生活条件的改善，肉类和优质蛋白质食物摄入的增加，日本人的身高开始飙升，1979年达到顶峰，日本男性平均身高达到1.714米，被誉为国民身高增长的奇迹。

但此后，日本人的身高再次下降，2016年降至1.707米。按照这个势头，到2050年，日本男性的平均身高将再次回到1.56米的时代，非常紧迫。

据统计，印度人的身高也不理想。印度19岁男性平均身高166.4CM，世界排名第180位，而同年龄段女性平均身高154.2CM，世界排名第182位。总体来说，似乎属于矮子群体。从1914年到2019年，印度男性的平均身高只增加了约3cm，达到165cm。

从种族、血统、基因来看，印度人并不差。为什么会影响他们的身高？主要是后天的生长条件和营养。根据一些机构的统计，印度普通家庭的肉类摄入量明显低于东亚国家。

中国的粮食产量是每年6.5亿吨，另外还要进口1亿吨。而印度只生产2.5亿吨粮食，能出口几百万吨。它只是食物。现在人们不是靠口粮生活，而是需要更丰富的食物来源。因此，保证肉油和蛋白质来源的数量和价格的稳定更有意义。中国和印度在肉类、脂肪、蔬菜和水果的消费上有更大的差距。中国基本上是印度的几倍甚至十倍。

每年，中国人均肉类消费量为61.8公斤，而印度为3.9公斤。中国人均水产品消费量为49.9公斤，印度为8.1公斤，中国人均禽蛋消费量为22.4公斤，印度为4.2公斤。换句话说，一个印度人每月只吃0.67公斤肉，每年只吃1只鸡，每月吃1条1.3公斤鱼，平均每周吃1个鸡蛋。这还不如中国清朝时期的平均饮食。

印度唯一超过中国的是人均牛奶消费量，每年108kg，是中国的3倍。为什么在中国和印度人口差不多的情况下，印度人吃的那么少？恒河水更滋润吗？

世界各国年肉类消费排行榜，这是2020年的数字。中国已经消费了8829万吨肉类，是美国和欧盟肉类消费的总和。当年中国只生产了7000多万吨肉，缺口靠进口。

肉类消费总量世界第一，但人均消费并不是最高的。2020年，中国人均肉类消费量约为63公斤，奶类消费量约为24公斤。

反观美国，人均肉类消费量高达124公斤，是中国人的两倍。牛奶人均消费239公斤，是中国人的10倍。

很多人认为古代人比现代人高，认为古代人身体比现代人强壮。我相信古代是纯绿色的生活，没有任何污染，养生比现代社会好很多。其实这些观点都是错误的。古代人肯定比现代人矮很多，这和营养有很大关系。身体素质和身高增长的主要原因是饮食的改善，食物的丰富多样和优质蛋白质的摄入。对植物种群高度的影响是决定性的。

目前，虽然中国人均肉、蛋、奶已经高于世界平均水平，但中国与欧美国家相比仍有较大差距。所以，请让美国人吃素吧。中国人均肉类摄入量仍远低于发达国家。要增强中国人的体质，就得多吃肉！