大麦若叶青汁粉怎么喝才能减肥,大麦若叶青汁粉能减肥吗

大麦若叶青汁粉的功效，真的能减肥吗？别傻了！

如今，大麦茱莉亚汁如果贴上“碱性食物、调节酸性体质、排毒养颜、清肠通便”等各种招牌，就会迅速攻占微信朋友圈。瘦身的真正用途是什么？

如果大麦叶实际上是小麦种子的幼苗，将稻苗低温烘干粉碎制成粉末，再用水冲泡制成青汁。

加骗子揭秘的横幅:

1护理胃

膳食纤维可以调节肠道细菌，促进消化，但每袋大麦叶粉(净重3g)含有1.24g膳食纤维。如果平时不吃粗粮，少吃水果蔬菜，与《中国居民膳食指南》推荐的膳食纤维日摄入量25~30g相差甚远。就喝这个，一天至少20包就够了！

【/s2/】如果有一些肠胃紊乱的群体，确实有顽固的便秘和频繁的腹泻，那么这些群体就更应该马上去看医生，尽早找到病因，去除病根。

2排油减肥

碱性食物改善酸性体质的亚健康是青汁的一大卖点，但“酸性体质”本来就是谬论。因为人体环境中的ph值本来就是不一致的，比如胃液的pH值在2-3之间，而血夜的pH值精确地维持在7.35-7.45之间。机体具有完整的调节pH值的功能，一般可以长期维持。

所以，短期摄入食物不太可能改变普通人血夜的酸碱度。即使是碱性食品，对人体环境的危害也很小。

3美女美女

“身体排毒”本身也是一个营销定义。身体有自己的代谢系统软件，有害的代谢物质可以按照所有正常的代谢系统软件排出。除非你的代谢系统软件出现问题，比如肾衰竭，你身体产生的代谢废物排不出去，身体明显感觉不舒服。这时候你就必须通过诊疗的手段进行干预。

4均衡营养

这杯青汁一看就知道是极其扯淡的

什么是营养均衡，一目了然。在我们国家，蔬菜种类繁多，价格低廉，按照所有正常饮食，你可以轻松获得足够的膳食纤维和维生素，完全不需要喝青汁。

大麦若茱莉亚果汁厂家强烈推荐每天喝1~3袋，每袋3g。现在人们拿9g青汁粉和250g西兰花做比较:

从营养元素的角度来说:不言而喻，无论哪种营养元素，500g西兰花都比三袋大麦的粉高。

喝青汁减肥更不靠谱！减肥的原理是生产制造热值的负平衡，使每天的热值消耗>:热量摄入，以达到消耗体脂率的目的，不能简单的帮助一两种食材就能使人减肥成功。