日常生活健康小常识大全有哪些

日常生活健康小常识大全有哪些

日常生活卫生常识有哪些？

1.坚持每顿饭后嚼绿茶。可用于治疗牙龈出血和口腔异味。咀嚼茶叶时，让茶叶在口中研磨咀嚼成细粉后再服用。

2.从冰箱中取出霉菌。如果擦不掉可以用干布蘸肥皂水擦。用蘸有少量酒精的干布擦拭。

3.抽屉、衣柜、行李箱有霉味时，放一块肥皂进去去除。

4.喝完牛奶，一定要喝水。细菌会分解留在你口中的牛奶，产生含有硫化物气味的气体，导致口感不佳。

5.冬天人体缺乏维生素A，皮肤就会变得干燥。富含维生素A的食物有鸡蛋、猪肝等。大豆。等花生。

6.豆浆蜂蜜不宜一起喝。豆浆中蛋白质含量高，蜂蜜中含有葡萄糖和有机酸。当它们一起饮用时，容易发生变性和沉淀。

7.剁肉前，将菜刀在热水中浸泡3 -5分钟。剁肉的时候，肉末不会粘在刀上。

8.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉。可以用吹风机吹热，撕下来。它会很容易被撕掉，不会留下任何痕迹。

9、柚子皮煮水可以治冻疮。用柚皮开水擦洗患处。每天洗1-2次，几次就见效了。

10.牛奶可以强身健体。每天喝250毫升牛奶可以减少患结肠癌的机会。但是饮酒过量可能会导致前列腺疾病。

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1.生姜可以提神，冬天可以多吃生姜。专家认为，吃生姜可以缓解风湿性关节炎带来的疼痛，改善关节的活动度。

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2.按摩眼窝治疗鼻炎。双手食指按在双眼处的眼窝骨上，每天揉两次，200次，一段时间后就有效了。

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3.西梅果营养丰富，富含维生素、抗氧化剂和优质纤维。不含脂肪和胆固醇，是现代人的最佳零食。

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4.牙疼或者喉咙感染的时候，可以放一两片丁香花在嘴里嚼一嚼。几分钟就能杀菌止痛。

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5.山楂肉桂治胃痛。将10克山楂肉加水煎20分钟，然后加入5克肉桂。煮一会，取汁加红糖。

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6.蜂蜜是冬季很好的护肤品，但不能和豆腐一起吃，豆腐性寒，能清热活血。和蜂蜜一起吃容易拉肚子。

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7.买香肠要注意颜色。质量好的固化产品颜色为暗红色。脂肪透明或乳白色，肉质干而紧实。

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8.上班族因为应酬耽误吃饭。如果他们在下午4-6点嚼2粒钙片，可以加倍保护胃肠道。

19.芹菜叶的降压作用还是比较明显的。用水焯一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于吃了一颗降压药。

20、慢性咽炎患者应多吃大白菜，不吃辛辣食物，慢慢可缓解此病。

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1.衣服上了油渍后，将牙膏涂在污染的地方，轻轻摩擦，再用清水清洗，即可去除油渍。

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2.身体磕碰后，可以用香油涂抹患处，轻轻揉搓，患处就不会有硬块和青斑。

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3.用白糖和豆腐蒸的食物可以治疗感冒。在豆腐上撒些白糖，放在蒸笼里煮，一天吃三次。感冒几天就能治好。

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4.炒食物，有时候烧开后油会从锅里溢出来。可以马上放几个花椒粒进去，沸腾的油就消失了。

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5.嚼花生可以有效治愈倒牙。嚼几颗花生或者一根葱，牙齿马上就会恢复如初，可以继续咀嚼了。

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6.购买柠檬和橙子时，应选择表面光滑的，因为橙子采摘后存放太久会脱水，表皮会起皱。

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7.果汁和羊肉不适合一起吃。吃羊肉最好喝碳酸饮料，因为碳酸饮料可以更好的消化胃里的羊肉。

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8.岩石晶体透明度高，内部有棉花状晶体。水晶摸起来很凉，硬度很高。用力刮擦玻璃会产生明显的划痕。

29.猕猴桃富含维生素C，每天早晚各一颗，有助于血液循环。冬天经常吃猕猴桃，可以调节人体机能，增强抵抗力。

30.如果毛衣的袖口或下摆失去弹性，可以用热水浸泡20分钟，在通风干燥的地方晾干后即可恢复弹性。

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1.将蘸有甘油和蛋黄的布盖在污渍表面片刻，然后用清水洗净，即可去除污渍。

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2.为了防止毛衣缩水，将洗涤剂倒入温水中。毛衣洗完后，用网袋控制水分干燥。当它半干的时候，拿出来，铺在阴凉处。

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3.将冰箱抬高3-6厘米。把柜体底部的空空气对流空室做大一点，可以降低冰箱两侧和上部出来的噪音。

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4.吃完鸡蛋不要马上喝茶。茶叶中的鞣酸会与蛋白质合成鞣酸蛋白，使肠道蠕动变慢，容易引起便秘。

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5.取枸杞1汤匙，用开水冲泡。20分钟后当茶喝，吃枸杞。长期饮用有利于皮肤嫩滑。