去西藏旅游注意哪些东西

去西藏旅游注意哪些东西

去西藏旅游需要注意什么？

1.高原和高原反应并不可怕。用良好的心态克服对高原反应的恐惧，是预防高原反应最好的良药。

2.关于抗高原反应的药物，来高原之前，吃点红景天口服液什么的可能会减轻压力。

3.慢一点，不要太着急，少吃多喝水。这是你刚到高原的前两天应该做的，因为食物太多，动作太快会消耗氧气。

4.西藏比较干燥，经常涂润唇膏，避免嘴唇干裂。晚上在床上放一杯水，可以让房间湿润。

5.感冒后千万不要去西藏。高烧是小事，肺水肿就麻烦了，甚至严重到危及生命。进藏后也是一样。一旦发现感冒，赶紧回到海浪低的地方，或者回家。

6.西藏阳光强烈，可以多带防晒霜和护肤品。为了相对舒适的旅程，请带上帽子和太阳镜。